Rep/Supadiyono
Hubungan intim secara teratur dapat memberi efek positif bagi tubuh. Diantara nya adalah, manfaat fisik, manfaat emosional, manfaat psikologis dan manfaat lain.
Berikut penjelasan yang dapat kami kutip dari beberapa sumber.(Red).
Berikut beberapa manfaat hubungan intim:
Manfaat Fisik
1. *Meningkatkan kesehatan jantung*: Hubungan intim secara teratur dapat menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
2. *Mengurangi stres*: Oksitosin yang dilepaskan selama hubungan intim dapat mengurangi stres dan kecemasan.
3. *Meningkatkan sistem imun*: Hubungan intim dapat meningkatkan produksi antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi.
4. *Mengurangi nyeri*: Endorfin yang dilepaskan selama hubungan intim dapat mengurangi nyeri dan mengurangi gejala PMS.
Manfaat Emosional
1. *Meningkatkan keintiman dan ikatan*: Hubungan intim memperkuat ikatan emosional antara pasangan.
2. *Meningkatkan kepercayaan*: Komunikasi dan kepercayaan yang baik selama hubungan intim dapat memperkuat hubungan.
3. *Mengurangi kecemasan dan depresi*: Hubungan intim dapat mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
4. *Meningkatkan harga diri*: Penerimaan dan penghargaan dari pasangan dapat meningkatkan harga diri.
Manfaat Psikologis
1. *Meningkatkan komunikasi*: Hubungan intim membutuhkan komunikasi yang baik dan terbuka.
2. *Mengembangkan empati*: Memahami kebutuhan dan perasaan pasangan dapat meningkatkan empati.
3. *Meningkatkan kesabaran dan kompromi*: Hubungan intim membutuhkan kesabaran dan kompromi.
4. *Mengurangi konflik*: Komunikasi yang baik selama hubungan intim dapat mengurangi konflik.
Manfaat Lain
1. *Meningkatkan kualitas tidur*: Hubungan intim dapat meningkatkan kualitas tidur.
2. *Mengurangi risiko penyakit*: Hubungan intim secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit seperti prostat dan kanker payudara.
3. *Meningkatkan kesenangan hidup*: Hubungan intim dapat meningkatkan kesenangan hidup dan kepuasan.
Sumber:
- American Psychological Association (APA)
- National Institute of Mental Health (NIMH)
- Mayo Clinic
- Alodokter
Redaksi
_________
.jpeg)
